2020-12-16 · Ela é capaz de relaxar, aumentar a qualidade do sono e trazer mais bom humor, impactando a sua qualidade de vida. Isso previne e combate tanto o estresse quanto a depressão. 6. Causa pouco impacto. O ciclismo é uma atividade que causa pouco impacto nas articulações, e o mesmo pode ser dito do bike indoor.